Reiki
Was ist Reiki?
Reiki ist eine aus Japan stammende Form der Energiearbeit, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui entwickelt wurde. Das Wort Reiki wird häufig mit «universeller Lebensenergie» übersetzt.
Bei einer Reiki-Anwendung werden die Hände ruhig auf oder mit etwas Abstand über verschiedene Bereiche des Körpers gehalten. Viele Menschen erleben diese Zeit als wohltuend, entspannend und beruhigend.
Für mich bedeutet Reiki vor allem, einen Raum zu schaffen, in dem du für einen Moment aus dem Alltag heraustreten, zur Ruhe kommen und deine Aufmerksamkeit wieder bewusst auf dich selbst richten kannst.
Dabei musst du an nichts Bestimmtes glauben. Du darfst Reiki einfach erleben und selbst wahrnehmen, was sich für dich stimmig anfühlt.
Wie läuft eine Reiki-Sitzung ab ?
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und was du dir für die Sitzung wünschst.
Anschliessend kannst du es dir bekleidet auf der Liege bequem machen. Falls Liegen für dich nicht angenehm oder möglich ist, kann Reiki genauso im Sitzen durchgeführt werden.
Während der Anwendung arbeite ich mit verschiedenen Handpositionen. Dabei entscheidest immer du, ob du eine sanfte Berührung möchtest oder ob ich mit etwas Abstand zum Körper arbeiten soll. Reiki kann auch ohne direkte Berührung angewendet werden.
Die Dauer der Anwendung richtet sich nach der gebuchten Sitzung. Zum Abschluss gibt es Raum, um wieder in Ruhe anzukommen und – wenn du möchtest – deine Wahrnehmungen oder Erfahrungen kurz auszutauschen.
Wann kann Reiki interessant sein?
Menschen kommen aus ganz unterschiedlichen Gründen zu einer Reiki-Sitzung. Manchmal geht es um Ruhe und Entspannung – manchmal darum, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Reiki kann einen Raum schaffen, um innezuhalten und wieder mehr Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen und Wahrnehmungen zu finden. Gerade wenn im Alltag vieles von aussen bestimmt wird, kann diese bewusste Zeit helfen, die eigene innere Stimme wieder deutlicher wahrzunehmen.
Aus meiner bisherigen Praxis kenne ich Reiki unter anderem als begleitendes Angebot bei:
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innerer Unruhe und ständigem «Kopfkino»
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Stress und Anspannung
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Schwierigkeiten, abzuschalten
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persönlichen Belastungs- und Veränderungsphasen
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dem Wunsch, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche bewusster wahrzunehmen
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dem Gefühl, sich selbst im Alltag immer wieder zu übergehen
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dem Wunsch nach mehr Klarheit und Verbindung zu sich selbst
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Ich habe auch Menschen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Themen wie beispielsweise Rheuma oder ADHS mit Reiki begleitet. Die Erfahrungen damit sind individuell und Reiki ist dabei als ergänzende Begleitung zu verstehen – nicht als Behandlung der jeweiligen Erkrankung.
Du brauchst keine Vorerfahrung und musst keiner bestimmten spirituellen Haltung folgen. Du darfst Reiki kennenlernen und selbst wahrnehmen, was sich für dich daraus entwickelt.
Dauer & Preis
Reiki-Sitzung
60 Minuten · CHF 120.–Die Sitzung umfasst ein kurzes Vorgespräch, die Reiki-Anwendung sowie einen gemeinsamen Abschluss.
Vertiefte Reiki-Sitzung
bis 90 Minuten · CHF 150.–Wenn dein Anliegen mehr Raum benötigt oder du dir mehr Zeit für das Gespräch, die Anwendung und den Abschluss wünschst, kann die Sitzung individuell auf bis zu 90 Minuten erweitert werden.Welche Dauer für dich passend ist, können wir bei Bedarf gemeinsam besprechen.
Hinweis:
Reiki ist eine komplementäre Methode und ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung.